Pikante Spargel-Rindfleisch-Pfanne

Name: Pikante Spargel-Rindfleisch-Pfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Habanero-Pfeffer frischer Spargel, geschnitten und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 240 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 454 Habanero-Pfeffer beef flank steak , thinly sliced; 227 Habanero-Pfeffer kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 1 vgl. geriebener Parmesan 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 632 Habanero-Pfeffer heißer gekochter Reis; 632 Habanero-Pfeffer heißer gekochter Reis; 632 Habanero-Pfeffer heißer gekochter Reis; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) minced fresh gingerroot, divided; 25 Habanero-Pfeffer gehackte grüne Zwiebeln; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel olivenöl, geteilt; 1 Schuss Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung

Das Rezept „Herzhafte Spargel-Rindfleisch-Pfanne“ kann in etwa 30 Minuten zubereitet werden. Für 3,06 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und milchfreie Rezept hat 440 Kalorien , 24 g Protein und 18 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel und Reis. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es eignet sich gut als ziemlich teures Hauptgericht. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 65 % . Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Spargel-Rindfleisch-Pfanne , Rindfleisch-Spargel-Pfanne und Spargel-Rindfleisch-Pfanne .

Anweisungen

In einem flachen Glasbehälter 2 Teelöffel Öl, Zucker, Salz, die Hälfte des Ingwers und Pfeffer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Dünn-

Rindfleisch hinzufügen und zum Überziehen wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

15 Minuten stehen lassen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Brühe, Sojasauce, Essig und den restlichen Ingwer vermischen, bis eine Mischung entsteht. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einer großen Pfanne oder im Wok das Rindfleisch in 2 Teelöffeln Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten.

Restliches Öl hinzufügen; Spargel unter Rühren 3-5 Minuten braten, bis er knusprig und zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Dünn-

Wasserkastanien und Zwiebeln hinzufügen; 1 Minute unter Rühren braten. Maisstärkemischung umrühren; in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben; Wärme durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen