Pikante Spargel-Rindfleisch-Pfanne

Name: Pikante Spargel-Rindfleisch-Pfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frischer Spargel, geschnitten und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 240 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mundgerechte Gemüsestücke; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. beef flank steak , thinly sliced; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 1 2 TL Knoblauchpulver 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 632 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 632 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 632 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 3 Heath Bar Toffeestücke minced fresh gingerroot, divided; 25 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte grüne Zwiebeln; 6 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 Schuss 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional

Das Rezept „Herzhafte Spargel-Rindfleisch-Pfanne“ kann in etwa 30 Minuten zubereitet werden. Für 3,06 $ pro Portion deckt dieses Rezept 23 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und milchfreie Rezept hat 440 Kalorien , 24 g Protein und 18 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Ingwerwurzel und Reis. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es eignet sich gut als ziemlich teures Hauptgericht. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 65 % . Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Spargel-Rindfleisch-Pfanne , Rindfleisch-Spargel-Pfanne und Spargel-Rindfleisch-Pfanne .

Anweisungen

In einem flachen Glasbehälter 2 Teelöffel Öl, Zucker, Salz, die Hälfte des Ingwers und Pfeffer vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Zitronensaft, Optional

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Rindfleisch hinzufügen und zum Überziehen wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

15 Minuten stehen lassen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Brühe, Sojasauce, Essig und den restlichen Ingwer vermischen, bis eine Mischung entsteht. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

In einer großen Pfanne oder im Wok das Rindfleisch in 2 Teelöffeln Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Herausnehmen und warm halten.

Restliches Öl hinzufügen; Spargel unter Rühren 3-5 Minuten braten, bis er knusprig und zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Wasserkastanien und Zwiebeln hinzufügen; 1 Minute unter Rühren braten. Maisstärkemischung umrühren; in die Pfanne geben. Unter ständigem Rühren zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist. Das Rindfleisch wieder in die Pfanne geben; Wärme durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen