Pilz Gerste

Pilz Gerste
Pilzgerste könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 106 Kalorien, 4g Eiweiß, und 0 G Fett pro portion. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Worcestershire-Sauce, schnell kochende Gerste, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 60% dieses Gericht ist gut. Versuchen Pilz- und Gerstenkuchen, Pilz Gerste, und Pilz-Gerstensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einem mittelgroßen Topf; zum Kochen bringen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Gerste hinzufügen; abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
GersteGerste
3
Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen.
4
Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne mit Kochspray; bei mittlerer Hitze bis heiß stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie Pilze, Zwiebeln und Sellerie hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis sie weich sind, oft umrühren. In gekochte Gerste rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
GersteGerste
SelleriesSelleries
ZwiebelZwiebel
6
carbo bewertung: 18
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score17
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