Pistazienkrustete Tilapia mit Mangold, gebratenem Schinken, Gorgonzola und Pinienkernen

Name: Pistazienkrustete Tilapia mit Mangold, gebratenem Schinken, Gorgonzola und Pinienkernen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt frische Mangoldblätter; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 1 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerbröckelte Gorgonzola oder Blauschimmelkäse; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Honig-Senf -; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten olivenöl, geteilt; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte Pistazien; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Schinken, gewürfelt; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 Verrundungen tilapia-filets

Pistazienkrustete Tilapia mit Mangold, gebratener Schinken, Gorgonzolan und Pinienkernen sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 659 Kalorien, 48g protein, und 47 G Fett. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Mangoldblätter, Thymian, Honigsenf und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. score von 96% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte sind Gebratene Zwiebeln w / Gorgonzola + Pinienkerne, Polenta Quadrate mit Gorgonzolan und Pinienkernen, und Focaccia Mit Gorgonzola, Pinienkernen Und Frühlingszwiebeln.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer Küchenmaschine Pistazien, Oregano, Thymian und Knoblauchpulver. Bis fein gehackt verarbeiten und in eine flache Schüssel geben. Beide Seiten der Tilapia-Filets mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Tilapia-filets

Knoblauchpulver

Pistazien-Nüsse

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Pinsel honig senf über beide seiten von tilapia und dann transfer zu pistazien mischung. Drücken Sie Mischung in beide Seiten des Fisches.

Zutaten, die Sie benötigen

Honig-Senf -

Pistazien-Nüsse

Tilapia

Fisch

1 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Tilapia hinzu und kochen Sie 2 bis 3 Minuten pro Seite, bis die Gabel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Tilapia

Restliches Öl in einer kleinen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schinken hinzu und kochen Sie 2 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken

Fügen Sie Pinienkerne hinzu und kochen Sie 1 Minute, bis die Nüsse goldbraun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinienkerne

Sse

Mangoldblätter hinzufügen, abdecken und 2 Minuten dämpfen, bis die Blätter weich werden. Mangoldmischung auf einer Servierplatte anrichten und mit Gorgonzola belegen und mit Tilapia servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gorgonzola

Tilapia

Schweizer Mangold

Kochausrüstung

Küchenmaschine

Pfanne

Zutaten

Portion:

1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

frische Mangoldblätter 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat 1Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerbröckelte Gorgonzola oder Blauschimmelkäse 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Honig-Senf -23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

olivenöl, geteilt 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 43 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschälte Pistazien 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Schinken, gewürfelt 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4Verrundungen

tilapia-filets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Rabble Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.