Pita-Liebe

Name: Pita-Liebe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse gefrorener Mais (aufgetaut); 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotten; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittener Sellerie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Sojasprossen, gespült und abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Schnittlauch; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert monterey jack Käse; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch saure Sahne, für die garnierung; 30 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Sonnenblumenkerne; 4 Vollkorn-Fladenbrot, in Viertel geschnitten

Pita-Liebe ist ein vegetarisch Rezept mit 8 Portionen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 266 Kalorien, 13g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie gemahlenen Ingwer, Frühlingszwiebeln, Champignons und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Punktzahl von 56%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen vegane griechische Pita Nachos + Liebe echtes Essen, Liebeswoche: Wir lieben ... graham Sweet Potato Cupcakes, und Gebackene Pita-Chips - Gesunde gewürzt Pita-Chips.