Pochierte Garnelen, Melone und Frisée Salat

Name: Pochierte Garnelen, Melone und Frisée Salat
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Pfefferkörner; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 Tassen fein gewürfelte Melone; 1 Doppelt gefüllte Oreos koriandersamen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 2 klein Fenchelzwiebeln, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 1 kleiner Kopf frisée, nur zarte innere Blätter, gehackt; 3 Knoblauchzehe; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 tassen fein gewürfelter Honigtau; 1 null Fein geriebene Schale und Saft von Orange; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 1 klein lauch, nur weißer und zarter grüner Teil, dünn geschnitten; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter Estragon; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano weißer Balsamico-Essig; 8 Garnelen und geädert Dem Piment dEspelette (siehe Hinweis)

Pochierte Garnelen, Melone und Frisée Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 20g protein, 7g Fett, und insgesamt 220 Kalorien. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Pfefferkörner, Melone, Fenchelsamen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 6%. olide. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Frisée Salat mit Pancettan und pochierten Eiern, Frisée-Und Wild-Pilz-Salat Mit Pochiertem Ei, und Frisee Salat mit Schmalz und pochierten Eiern.

Anweisungen

In einem großen Topf die Hälfte des Fenchels mit Lauch, Knoblauch, Fenchelsamen, Koriandersamen, schwarzen Pfefferkörnern, Orangenschale, Orangensaft, Weißwein, Wasser und 2 Teelöffeln koscherem Salz vermischen und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Pfefferkörner

Ganze Koriandersamen

Fenchelsamen

Orangensaft

Koscheres Salz

Orangenschale

Weißwein

Fenchelsamen

Knoblauch

Wasser

Lauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

15 Minuten abkühlen lassen.

Fügen Sie die Garnelen in den Topf und kochen bei schwacher Hitze, bis rosa und gewellt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Vom Herd nehmen und die Garnelen 15 Minuten in der warmen Flüssigkeit marinieren lassen. Übertragen Sie die Garnelen mit einem geschlitzten Löffel auf einen Teller. Jede Garnele der Länge nach halbieren und abkühlen lassen. Die Wildereiflüssigkeit abseihen und 1 Tasse reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

In einem kleinen Topf die reservierte Pochierflüssigkeit bei starker Hitze kochen, bis sie auf 2 Esslöffel reduziert ist, 15 Minuten; in eine große Schüssel geben und Öl und Essig einrühren. Mit Salz und Piment d'Espelette würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Piment

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie die Melone, Honigtau, Frise, Estragon, Garnelen und den restlichen geschnittenen rohen Fenchel hinzu. Den Salat mit Salz und Piment d'Espelette würzen, vorsichtig werfen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Melone

Honigtau Melone

Estragon

Fenchelsamen

Piment

Garnele

Salz

Kochausrüstung

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Geschlitzter Löffel

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

schwarze Pfefferkörner 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 Tassen fein gewürfelte Melone 1Doppelt gefüllte Oreos

koriandersamen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener Weißwein 2klein

Fenchelzwiebeln, dünn geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

Semmelbrösel, ein paar Handvoll 1kleiner Kopf

frisée, nur zarte innere Blätter, gehackt 3

Knoblauchzehe 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/2 tassen fein gewürfelter Honigtau 1null

Fein geriebene Schale und Saft von Orange 8Garnelen und geädert

Koscheres Salz 1klein

lauch, nur weißer und zarter grüner Teil, dünn geschnitten 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

extra-natives Olivenöl 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 11 EL getrockneter Oregano

gehackter Estragon 7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale 11 EL getrockneter Oregano

weißer Balsamico-Essig 8Garnelen und geädert

Dem Piment d'Espelette (siehe Hinweis)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris mit 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.