Pochierter Heilbutt In Gemüsebrühe

Name: Pochierter Heilbutt In Gemüsebrühe
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Grüner Tabasco 3 Tropfen Sojasauce; 1 Grüner Tabasco julienned carrot; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackter frischer Ingwer; 10 Nelke 1/4 C gehackter Knoblauch (über; 454 Habanero-Pfeffer heilbutt, geschnitten in 4 oz ohne Knochen, ohne Haut Portionen; 1 Doppelt gefüllte Oreos silberne Nonpareilles; 2 rote Paprika, julienned; 1 rote Zwiebel, julienned; 1 Grüner Tabasco sherry (optional); 2 2 EL ungesalzene Butter julienned Schnee Erbsen; 3 2 EL ungesalzene Butter 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Pochierter Heilbutt in Gemüsebrühe könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 50g protein, 4g Fett, und insgesamt 489 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Knoblauch, sherry, Koriander, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Sherry zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dunkle Schokolade Fudge Merlot Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%,, das ist genial. Versuchen Pochierter Heilbutt In Gemüsebrühe, Heilbutt pochiert in Fenchel Brühe, und Pochierter Heilbutt in heißer und saurer Brühe für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Grüner Tabasco

3 Tropfen Sojasauce 1Grüner Tabasco

julienned carrot 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackter Koriander 1vgl. geriebener Parmesan

fein gehackter frischer Ingwer 10Nelke

1/4 C gehackter Knoblauch (über 454Habanero-Pfeffer

heilbutt, geschnitten in 4 oz ohne Knochen, ohne Haut Portionen 1Doppelt gefüllte Oreos

silberne Nonpareilles 2

rote Paprika, julienned 1

rote Zwiebel, julienned 1Grüner Tabasco

sherry (optional)22 EL ungesalzene Butter

julienned Schnee Erbsen 32 EL ungesalzene Butter

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.