Pochierter Heilbutt In Gemüsebrühe

Name: Pochierter Heilbutt In Gemüsebrühe
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten 3 Tropfen Sojasauce; 1 1 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten julienned carrot; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackter frischer Ingwer; 10 Nelke 1/4 C gehackter Knoblauch (über; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding heilbutt, geschnitten in 4 oz ohne Knochen, ohne Haut Portionen; 1 Doppelt gefüllte Oreos silberne Nonpareilles; 2 rote Paprika, julienned; 1 rote Zwiebel, julienned; 1 1 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten sherry (optional); 2 2 EL ungesalzene Butter julienned Schnee Erbsen; 3 2 EL ungesalzene Butter 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie pochierten Heilbutt in Gemüsebrühe. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 50g protein, 4g Fett, und insgesamt 489 Kalorien. Dieses deckt 49% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 14 Minuten. Wenn Sie Knoblauch, Schneeerbsen, Sherry und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Zitronenschale zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. 3%. roßartig. Versuchen Pochierter Heilbutt in heißer und saurer Brühe, Heilbutt pochiert in Fenchel Brühe, und Pochierter Heilbutt In Zitronen-Thymian-Brühe für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

11 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten

3 Tropfen Sojasauce 11 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten

julienned carrot 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter Koriander 11 EL getrockneter Oregano

fein gehackter frischer Ingwer 10Nelke

1/4 C gehackter Knoblauch (über 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

heilbutt, geschnitten in 4 oz ohne Knochen, ohne Haut Portionen 1Doppelt gefüllte Oreos

silberne Nonpareilles 2

rote Paprika, julienned 1

rote Zwiebel, julienned 11 Tasse sonnengetrocknete Tomaten, nicht in Öl, in dünne Streifen geschnitten

sherry (optional)22 EL ungesalzene Butter

julienned Schnee Erbsen 32 EL ungesalzene Butter

1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Mark West Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.