Pochierter Lachs mit sautiertem Kohl

Name: Pochierter Lachs mit sautiertem Kohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano 6 Knoblauchzehen, 4 zerdrückt, die anderen 2 in dünne Scheiben geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos grobes Salz; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer dill; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Grünkohl, entkernt und zerkleinert; 4 Garnelen und geädert Zitronenscheiben zum servieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte-Natrium Hühnerbrühe oder Wasser; 4 Verrundungen warme 6-Unzen-Filets mit pochiertem Lachs

Pochierter Lachs mit sautiertem Kohl könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 313 Kalorien, 36g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Butter, warmen 6-Unzen einfachen pochierten Lachs, Zitronenkeile und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 4 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ervorragend. Versuchen Pochiertes Ei mit sautiertem Spinat für zwei, Sautierte Rübengrüns mit pochierten Eiern, und Toast mit sautierten Tomaten, Spinat und pochiertem Ei für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

11 EL getrockneter Oregano

6 Knoblauchzehen, 4 zerdrückt, die anderen 2 in dünne Scheiben geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

grobes Salz 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer dill 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Grünkohl, entkernt und zerkleinert 4Garnelen und geädert

Zitronenscheiben zum servieren 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reduzierte-Natrium Hühnerbrühe oder Wasser 4Verrundungen

warme 6-Unzen-Filets mit pochiertem Lachs

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Lapis Luna Chardonnay mit 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.