Polenta-Auflauf und Salat

Polenta-Auflauf und Salat
Brauche ein glutenfreies Hauptgericht? Polenta Soufflé und Salat könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses deckt 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 329 Kalorien, 13g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Eiern, Butter, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Milch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Milchstraße Brownie beißt als dessert. Mit einem Löffel score von 35% dieses Gericht ist nicht so super. Ähnliche Rezepte umfassen Cheeseboard Auflauf & Salat der Saison, Käsesoufflé mit Speck Rucola Salat, und Räucherlachs-Soufflé mit Gingered Salat.

Anweisungen

1
Butter 4 souffl gerichte (1 1/4 - zu 1 1/2-tasse Größe) und staub mit dem Parmesan.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
2
In einer 3 - bis 4-Liter-Pfanne Milch mit Polenta und 3/4 Teelöffel Salz mischen; 1/4 Tasse Butter hinzufügen, in Stücke schneiden. Rühren über medium-hohe hitze, bis mischung kocht, dann reduzieren wärme zu medium und rühren, bis polenta ist dick genug zu halten eine saubere weg für ein paar sekunden, wenn löffel ist gezogen über boden der pfanne, 8 zu 10 minuten; vom herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
PolentaPolenta
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Dattel-Haferkekse, Grob ZerbröseltDattel-Haferkekse, Grob Zerbröselt
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
In der Zwischenzeit, in einer großen Schüssel, mit einem Mixer auf hoher Geschwindigkeit, peitsche Eiweiß, bis sie deutliche, feuchte Spitzen halten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
4
Backpulver in Polenta einrühren, dann Eigelb hinzufügen und gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/3 Tasse Melasse1 1/3 Tasse Melasse
Ingwerkekse, GeteiltIngwerkekse, Geteilt
PolentaPolenta
5
Fügen Sie etwa 1/4 des Eiweißes hinzu und rühren Sie, um zu mischen. Polenta-Mischung in restliches Eiweiß falten. Löffel Teig gleichmäßig in souffl Gerichte. Stellen Sie das Geschirr in einer flachen 10 x 15 Zoll großen Pfanne leicht auseinander.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt
PolentaPolenta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
6
Backen Sie in einem normalen oder Konvektionsofen, bis Souffls gut gebräunt sind, 30 bis 40 Minuten. Setzen Sie jeweils auf einem Teller und Hügel Salatblätter neben dem Teller. Löffel warmes Pilzdressing gleichmäßig auf Salat. Löffel Cambozola Fondue gleichmäßig über Souffls und Salate; mit Schnittlauch bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob GehacktEine Handvoll Entkernte Grüne Oder Schwarze Oliven Guter Qualität, Grob Gehackt
CambozolaCambozola
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
7
Salz nach Geschmack hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score6
GerichteBeilage
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