Polynesische Schweinekoteletts
Polynesische Schweinekoteletts ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 15g Fett, und insgesamt 692 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Wasser, Schweinekoteletts, Honig und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Ananasstücke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Hausgemachte Beeren-Müsli-Parfaits als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 0%. iemlich gut. Versuchen Polynesische Schweinekoteletts-Crock Pot, Polynesische Schweinelende, und Polynesisches gegrilltes Schweinefleisch (Crock Pot) für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Das Schweinefleisch mit dem Knoblauchpulver würzen.
Zutaten, die Sie benötigen![Knoblauchpulver]()
Knoblauchpulver![Schweinefleisch]()
Schweinefleisch
Knoblauchpulver
Schweinefleisch2
Erhitzen Sie das Öl in einer 10-Zoll-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen![Speiseöl]()
Speiseöl
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne3
Fügen Sie das Schweinefleisch hinzu und kochen Sie, bis es auf beiden Seiten gut gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Schweinefleisch]()
Schweinefleisch
Schweinefleisch4
Zwiebel, Suppe, Wasser, Ananas mit Saft, Sojasauce und Honig in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig. 10 Minuten kochen lassen oder bis das Schweinefleisch durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Ananas Mit Saft]()
Ananas Mit Saft![Sojasauce]()
Sojasauce![Honig]()
Honig![Zwiebel]()
Zwiebel![Wasser]()
Wasser![Schweinefleisch]()
Schweinefleisch![Suppe]()
Suppe
Ananas Mit Saft
Sojasauce
Honig
Zwiebel
WasserSchweinefleisch
SuppeKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne
Grüne Zwiebeln
ReisKochausrüstung
Zutaten
305Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![can Campbell's® kondensierte goldene Pilzsuppe]()
can Campbell's® kondensierte goldene Pilzsuppe1Doppelt gefüllte Oreos![entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional]()
entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional4Garnelen und geädert![Geschnittene grüne Zwiebel]()
Geschnittene grüne Zwiebel11 EL getrockneter Oregano![1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln]()
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![mittlere Zwiebel, gehackt (ca.]()
mittlere Zwiebel, gehackt (ca.227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![kann Ananasstücke, untrainiert]()
kann Ananasstücke, untrainiert4![Schweinekoteletts ohne Knochen, 3/4 Zoll dick]()
Schweinekoteletts ohne Knochen, 3/4 Zoll dick4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gekochter normaler langkörniger weißer Reis]()
gekochter normaler langkörniger weißer Reis32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten]()
1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten11 EL getrockneter Oregano![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1 Streifen Zitronenschale]()
1 Streifen Zitronenschale
can Campbell's® kondensierte goldene Pilzsuppe1Doppelt gefüllte Oreos
entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional4Garnelen und geädert
Geschnittene grüne Zwiebel11 EL getrockneter Oregano
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
mittlere Zwiebel, gehackt (ca.227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
kann Ananasstücke, untrainiert4
Schweinekoteletts ohne Knochen, 3/4 Zoll dick4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gekochter normaler langkörniger weißer Reis32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten11 EL getrockneter Oregano1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1 Streifen ZitronenschaleEmpfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling
Schweinekoteletts passt sehr gut zu Chardonnay, Pinot Noir und Riesling. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Der Antica Chardonnay (Mountain Select) mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 29 Dollar pro Flasche.
Antica Chardonnay (Berg Select)
Der 2017 Chardonnay ist lebendig und reich an verlockenden Aromen, die zu einem festen Kern aus Birnen-, Apfel- und Aprikosenaromen führen, die von leicht gewürzter Eiche beschattet werden. Am Gaumen bietet der Wein Schicht für Schicht anhaltende Aromen. Der Wein unterstreicht Sortenreinheit mit Eleganz und Frische am Gaumen.Der Chardonnay wurde von 4- bis 31-jährigen Reben aus ausgewählten Abschnitten von neun Weinbergsblöcken gepflückt, die auf einer Höhe von 1.413-1.494 Fuß gepflanzt werden. Die diesjährige Auswahl umfasste 10 Chardonnay—Klone - neun burgundische und die gefeierte Heritage Weimer Selection -, die zusammen die Komplexität in Aromen und Aromen schaffen, die wir für unseren Mountain Select Chardonnay suchen.SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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