Pot O'Greens

Pot O'Greens
Pot O'Greens könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 31g protein, 10 G Fett, und insgesamt 280 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 19 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Salz, Rübengrün, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 98%, was hervorragend ist. Versuchen Instant Pot One-Pot Spaghetti mit Fleisch-Sauce, Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, und Perfekte südliche Grüns (Grünkohl, Rüben, Collard Greens, Senf) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie das Wasser und die Putenbeine in einen 8-Liter-Topf bei mittlerer Hitze. Abdecken, zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei BeinTürkei Bein
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
In der Zwischenzeit entfernen Sie alle großen Stiele von den Grüns und waschen Sie sie gründlich; Tun Sie dies in einer Spüle mit mindestens 5 Zoll Wasser. Bewegen Sie die Blätter im Wasser und lassen Sie sie einige Minuten sitzen, damit der Sand oder Schmutz auf den Boden der Spüle fallen kann. Einmal sauber, Stücke halbieren. Sie sollten 2 Pfund Grüns haben, sobald sie gestemmt sind. (Wiegen Sie die Grüns nach dem Stiel, aber vor dem Waschen.)
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
WasserWasser
3
Sobald die Putenbeine 10 Minuten lang gekocht haben, fügen Sie die Grüns, Salz und Zucker hinzu, reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie sie ab und lassen Sie sie 45 Minuten lang sanft köcheln, oder bis die Grüns weich sind. Bewegen Sie die Grüns alle 10 bis 15 Minuten. Geschmack und Saison mit zusätzlichem Salz, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei BeinTürkei Bein
GrüngebührenGrüngebühren
ZuckerZucker
SalzSalz
4
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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