Pulled Beef: Pabellon Criollo

Name: Pulled Beef: Pabellon Criollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Yamswurzel, geschält und in dicke Scheiben geschnitten; 794 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann) ganze Tomaten, abgelassen und von Hand zerkleinert; 2 karotten, gehackt; 2 Meinung sellerie, gehackt; 1 verlassen Koriander , zum garnieren; 8 Garnelen und geädert Gekochter weißer Reis als Beilage; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tassen (über getrocknete schwarze Bohnen, gepflückt und gespült; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding flankensteak; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 schinken hock, über 1 pfund; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 7 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 1 ( Auberginen) zwiebel, gewürfelt; 2 zwiebeln, gehackt; 2 rote Paprika, gehackt; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Streifen Zitronenschale

Pulled Beef: Pabellon Criollo könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 33g protein, 28g Fett, und insgesamt 587 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sellerie, Lorbeerblatt, Karotten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 6%. ervorragend. Versuchen Criollo Garnelen, Ceviche Criollo mit Leche de Tigre, und Kubanischer Schweinebraten Mit Mojo Criollo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Kasserolle (die einen eng anliegenden Deckel hat) 3 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Fügen Sie die Karotten, Sellerie und 1 Zwiebel hinzu und braten Sie sie einige Minuten lang, bis sie weich sind. Würzen Sie das Fleisch mit Salz und Pfeffer; Fügen Sie bei Bedarf 2 Esslöffel mehr Öl in die Pfanne und bräunen Sie das Fleisch auf beiden Seiten ca. Das weiche Gemüse zusammen mit dem Lorbeerblatt in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie genug Wasser hinzu, um das Fleisch zu bedecken und zum Kochen zu bringen. Hitze senken, abdecken und vorsichtig köcheln lassen, bis das Fleisch sehr zart ist, 1 1/2 bis 2 Stunden.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Streifen Zitronenschale

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Fleisch aus dem Topf nehmen und beiseite stellen; die Flüssigkeit abseihen und reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren

Weitere 2 Esslöffel Öl in die Pfanne geben und Paprika, Knoblauch, Tomaten und die restliche Zwiebel hineingeben; bei mittlerer Hitze braten, bis alles weich und zerbrochen ist, ca. Das Fleisch zerkleinern und in die Pfanne geben, um es zu erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Fügen Sie etwas von der reservierten Schmortflüssigkeit hinzu, wenn die Mischung zu trocken wird.

Mit schwarzen Bohnen und gekochtem weißem Reis servieren und mit Korianderblättern garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochter Weißer Reis

Frischer Koriander

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

In einem 6-Liter-Schnellkochtopf bei mittlerer bis hoher Hitze 3 Esslöffel Öl einfüllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

10 Knoblauchzehen, Ganz

Fügen Sie den Schinkenhock und die Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis die Zwiebeln welk sind und der Schinkenhock leicht gebräunt ist, ca. Knoblauch und Lorbeerblatt hineingeben und noch 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Etwas Fleisch Daran (Rücken, Hälse, Flügel Usw.)

1 Packung (10 Unzen) Crowder-Erbsen, Aufgetaut Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Schwarzaugenerbsen, Abgetropft

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie die Bohnen hinzu und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Grüne Bohnen, Abgetropft

Gießen Sie das Wasser ein; Fügen Sie den restlichen Esslöffel Öl, 1 Esslöffel Salz und ein paar Mahlungen Pfeffer hinzu. Nach den Anweisungen des Herstellers abdecken, den Deckel verriegeln und auf hohen Druck bringen. Senken Sie die Hitze, um den Druck aufrechtzuerhalten und das Timing zu starten. Bei hohem Druck 25 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tube Fertiger Pizzateig

1 Streifen Zitronenschale

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen. Lassen Sie den Dampf wieder nach den Anweisungen des Herstellers ab. Wenn die Bohnen unterkühlt sind, köcheln Sie sie mit dem Deckel ab, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Grüne Bohnen, Abgetropft

Lorbeerblatt entfernen und wegwerfen. Wählen Sie Fleisch aus Schinken Hock und fügen Sie Bohnen; verwerfen Sie den Knochen. Geschmack und Würze anpassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten