Putenstreifen mit Kokosnusskruste

Name: Putenstreifen mit Kokosnusskruste
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 43 Habanero-Pfeffer Kokosflocken, geröstet; 43 Habanero-Pfeffer Kokosflocken, geröstet; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene Brotkrumen; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zubereiteter Senf; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßter Ananassaft; 153 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine Prise weißer Sesam; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Eine Prise weißer Sesam; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel sesamsamen, geröstet; 680 Habanero-Pfeffer turkey breast tenderloins, cut into 1/2-inch strips

Putenstreifen mit Kokosnusskruste könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 292 Kalorien , 30 g Protein und 10 g Fett pro Portion. Für 2,61 $ pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Wenn Sie Senf, Maisstärke, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Mit einer Löffelnote von 32 % ist dieses Gericht nicht so herausragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Hähnchenstreifen mit Kokosnusskruste , Hähnchenstreifen mit Popcornkruste und Fischstreifen mit Nusskruste .

Anweisungen

Ofen auf 425° vorheizen. In einer flachen Schüssel Eiweiß und Öl verquirlen. In einer anderen flachen Schüssel Kokosnuss, Semmelbrösel, Sesam und Salz vermischen. Tauchen Sie den Truthahn in die Eimischung, dann in die Kokosnussmischung und tupfen Sie ihn ein, damit der Überzug besser haftet.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Streusel In Herzform

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Verschiedene Cracker Oder Pita-Chips

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

Auf mit Kochspray beschichtete Backbleche legen; Den Truthahn mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

10–12 Minuten backen oder bis der Truthahn nicht mehr rosa ist, dabei einmal wenden.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel

In der Zwischenzeit in einem kleinen Topf die Zutaten für die Soße vermischen. Zum Kochen bringen; kochen und 1-2 Minuten rühren, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Flasche Süß-saure Sauce, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen