Puttanesca mit Thunfischpolpette und Penne

Puttanesca mit Thunfischpolpette und Penne
Puttanesca mit Thunfischpolpette und Penne könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept serviert 4 und kostet $5.69 pro Portion. Eine Portion enthält 867 kalorien, 50 g Eiweiß, und 25 g Fett. Dieses Rezept wird von 76 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Thunfischsteak, Meeresfrüchtebrühe, Basilikumblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 20 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine enormer Spoon-Score von 99%. Versuchen Thunfisch-Puttanescan und Penne, Penne mit Thunfisch Puttanesca, und Penne Puttanesca für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Einen großen Topf mit Salzwasser bei starker Hitze zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
3
Nudeln hinzufügen und al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
4
Abtropfen lassen und warm halten.
5
Natives Olivenöl extra in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Sardellen hinzufügen und unter das Öl rühren, bis es geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
YukonYukon
Geriebener Parmigiano-Reggiano Zum PassierenGeriebener Parmigiano-Reggiano Zum Passieren
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
6
Fügen Sie den Knoblauch hinzu, stellen Sie die Hitze auf niedrig und braten Sie ihn einige Minuten lang an. Die Tomaten unterrühren und zerkleinern, dann die Brühe einrühren. Mit etwas schwarzem Pfeffer würzen, Kapern und Oliven dazugeben und einige Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick GeschnittenBis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten
1 Tasse Goldene Rosinen, Grob Gemahlen1 Tasse Goldene Rosinen, Grob Gemahlen
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
MaisbrotteigMaisbrotteig
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
7
Während die Sauce köchelt, Thunfisch in Stücke schneiden und in der Küchenmaschine zu einer groben Mischung mahlen. Ei, Semmelbrösel und Petersilie unterrühren und mit etwas Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach GeschmackFrisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack
1/4 Tasse Schweinefettrücken1/4 Tasse Schweinefettrücken
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
8
Thunfischmischung aus dem Prozessor in eine Schüssel geben und etwas Olivenöl hinzufügen. Zum Kombinieren umrühren. (
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
9
Das Hinzufügen des Öls verhindert, dass die Mischung beim Rollen der Kugeln an Ihren Händen haftet.)
Zutaten, die Sie benötigen
Life Savers BonbonsLife Savers Bonbons
1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt
10
Den Thunfisch in kleine Kugeln rollen und in die Sauce fallen lassen. Den Topf abdecken und die Thunfischbällchen in der Sauce etwa 4 bis 5 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Life Savers BonbonsLife Savers Bonbons
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten
11
Die Nudeln in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
12
Fügen Sie den Thunfisch und die Sauce hinzu, werfen Sie ihn in den Mantel und garnieren Sie ihn mit gehacktem Basilikum.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt
Mandarinen, JeweilsMandarinen, Jeweils
SchwierigkeitMedium
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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