Quark (Dahiwale Chawal)

Quark (Dahiwale Chawal)
Quark (Dahiwale Chawal) ist ein glutenfrei und vegetarisch rezept mit 14 Portionen. Für 58 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 163 kalorien, 4g Eiweiß, und 5g Fett pro Portion. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Eine Mischung aus Mango, Salz, Ghee und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine ziemlich guter Löffel, Punktzahl von 46%. Versuchen quarkreis , wie man Quarkreis macht (Joghurtreis), reis pakora / chawal ke pakore, und Sama ke chawal ki tikki / Samvat Reiskotelett für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Reis in 2 Tassen kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen. Reis und 4 Tassen Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
Öl und Salz hinzufügen. Abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist. Flusen mit einer Gabel. Löffel Reis in eine große Schüssel geben; auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
3
Fügen Sie Joghurt, Mango, Buttermilch und Koriander hinzu; vorsichtig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Gemahlene Muskatnuss, Piment Und NelkenJe Gemahlene Muskatnuss, Piment Und Nelken
3 EL Pflanzenöl3 EL Pflanzenöl
1/4 Tasse Erdbeerjoghurt1/4 Tasse Erdbeerjoghurt
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
4
Ghee in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
GheeGhee
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
5
Fügen Sie Senfkörner hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis die Samen zu knallen beginnen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zum Würzen Von FleischZum Würzen Von Fleisch
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
1 Dose (11,3 Unzen) Pfirsichnektar1 Dose (11,3 Unzen) Pfirsichnektar
6
Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu; kochen Sie 2 Minuten oder bis duftend.
7
Über die Reismischung gießen. Entsorgen Sie Chilis, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Gehackter Knoblauch1 Tasse Gehackter Knoblauch
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion14
Gesundheits-Score11
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