Quick & Spicy Veggie-Kichererbsen-Curry

Name: Quick & Spicy Veggie-Kichererbsen-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 1 EL Rotweinessig karotte, gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Kichererbsen; 1 2 TL Knoblauchpulver Currypulver (Ich habe Arvindas Curry Masala verwendet); 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter Ingwer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Bohnen, in kleine Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 EL Rotweinessig tomate, in Scheiben geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Quick & Spicy Veggie Kichererbsen-Curry könnte ein spektakuläres Rezept sein. Dieses Rezept is für 1 Portionen. 666 Kalorien, 28g protein, und 22g Fett jeder. Dieses deckt 43% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Tomate, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4 leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von indischem Essen. 6%. uper. Versuchen Schnelles Kichererbsen-Curry, Würzige Kichererbsen-Curry, und Würziger Hummus: Schneller Kichererbsenaufstrich für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 1EL Rotweinessig

karotte, gehackt 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte Kichererbsen 12 TL Knoblauchpulver

Currypulver (Ich habe Arvindas Curry Masala verwendet)12 TL Knoblauchpulver

gehackter Ingwer 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Bohnen, in kleine Stücke geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

natriumarme Sojasauce 12 TL Knoblauchpulver

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1klein

zwiebel, gehackt 1EL Rotweinessig

tomate, in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Field-Recordings Chenin Blanc mit einem 4.1 out of 5 star rating scheint wie eine gute Partie. Es kostet etwa 19 Dollar pro Flasche.