Quinoa gefüllte Paprika

Name: Quinoa gefüllte Paprika
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen, gespült, abgelassen; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten, abgetropft, flüssig.; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver gemahlener Kreuzkümmel; 1 jalapeno, entkernt und gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Händler Joes Pfeffer Jack Käse; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 4 groß rote Paprika, der Länge nach halbiert, Rippen entfernt; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Quinoa Gefüllte Paprika ist ein glutenfrei und vegetarisch Rezept mit 8 Portionen. Eine Portion enthält 222 Kalorien, 11g protein, und 8g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 216 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebel, gemahlenen Kreuzkümmel, Jalapeno und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 7%. uper. Versuchen Quinoa gefüllte Paprika, Quinoa gefüllte Paprika, und Quinoa gefüllte Paprika für ähnliche Rezepte.