Quinoa gefüllte Paprika

Name: Quinoa gefüllte Paprika
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 paprika, Spitzen abgeschnitten und gesät; 6 paprika, Spitzen abgeschnitten und gesät; 1 klein aubergine, gewürfelt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 klein zwiebel, gewürfelt; 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding quinoa, gespült und abgetropft; 112 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding geschreddert mozzarella-Käse, oder mehr nach Geschmack; 1 tomate, gewürfelt; 245 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliches Wasser; 1 zucchini, gewürfelt

Die Zubereitung von mit Quinoa gefüllten Paprikaschoten dauert von Anfang bis Ende etwa 1 Stunde und 20 Minuten . Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 308 Kalorien , 13 g Eiweiß und 12 g Fett . Für 1,81 $ pro Portion deckt dieses Rezept 25 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 382 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es eignet sich gut als erschwingliche Vorspeise. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Mozzarella, Wasser, Auberginen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Insgesamt erhält dieses Rezept eine Super-Spoonacular-Wertung von 98 % . Ähnliche Rezepte sind Gebackene gefüllte Paprikaschoten , Mit schwarzen Bohnen und Käse gefüllte Paprikaschoten und Farbexplosion bei mexikanischen gefüllten Paprikaschoten .

Anweisungen

Den Backofen auf 175 Grad C (350 Grad F) vorheizen. Eine tiefe Auflaufform mit Aluminiumfolie auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gläser) Ganze Champignons, Abgetropft

1 Dose (15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Abgetropft Und Gehackt

9 Ganze Fettarme Zimt-Graham-Cracker, In Zwei Hälften Gebrochen

Quinoa und Wasser in einem Topf vermischen und zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis der Quinoa weich ist und das Wasser absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

4 Große Portobello-Pilze, Stiel Und Lamellen Entfernt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Stonemill Essentials Gemahlener Zimt

Erhitzen Sie Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen Sie Zwiebel und Knoblauch 5 bis 7 Minuten lang und rühren Sie sie um, bis sie duften und leicht glasig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Paprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt

Rapsöl Zum Frittieren

1 Packung (7 Unzen) Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Paprika (1 Rote, 1 Grüne), Gewürfelt

Zucchini, Auberginen und Tomaten hinzufügen und 3 bis 5 Minuten kochen, bis sie leicht weich sind. Tomatensoße in die Gemüsemischung einrühren und abdecken und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)