Quinoa-Gemüse-Paella

Name: Quinoa-Gemüse-Paella
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 1 -2 EL natives Olivenöl extra Artischockenherzen, gespült und in Viertel geschnitten; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gewürfelte Tomaten; 1 Schuss cayenne; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Erbsen; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 1 zwiebel, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Spanischer geräucherter paprika; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding hellrote Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 0 Heath Bar Toffeestücke safran, zerkleinert; 651 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 – 3 Tassen Gemüsebrühe; 1 rote oder gelbe Paprika, gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, der Länge nach halbiert und in Scheiben geschnitten

Quinoa-Gemüse-Paellan ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 388 Kalorien, 16g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept ist typisch für die Europäische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Tomatenkonserven, Gemüsebrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Quinoa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Quinoa Pudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 3%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa-Gemüse-Paella, Garnelen und Quinoa Paella – 7 Punkte, und Gemüse-Paella.

Anweisungen

Die Quinoa in eine große Schüssel geben. Mit Wasser bedecken und gut umrühren, um das Getreide zu waschen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Pfund Ahornwurst, Lose Oder Aus Der Großen Wursthülle Entfernt

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Gießen Sie das Wasser ab und wiederholen Sie den Waschvorgang. Sie können die Quinoa auch in ein feinmaschiges Sieb geben und gründlich ausspülen. Zwiebel und Knoblauch in einer tiefen Antihaftpfanne mit etwas Wasser weich anbraten. (Ich benutze dafür meine tiefe 13-Zoll-Bratpfanne.)

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie die Quinoa und Safran und kochen, Rühren, für weitere 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Safiental

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Fügen Sie paprika, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, Tomaten, Paprika, Bohnen und 2 3/4 Tassen Gemüsebrühe. Zum Kochen bringen, Hitze auf sehr niedrig reduzieren und abgedeckt 15 Minuten kochen lassen. Überprüfen Sie nach 15 Minuten, ob mehr Brühe benötigt wird. Wenn es trocken aussieht, fügen Sie die restliche Gemüsebrühe hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tasse Hühnerbrühe

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

Flüssigunzen Frischwasser

Eine Entkernte Grüne Oder Schwarze Olive Guter Qualität, Grob Gehackt

Dose Grüne Bohnen, Abgetropft

Süße Maui- Oder Vidalia-Zwiebel, Grob Gehackt

Legen Sie die Zucchini auf die Quinoa und bedecken Sie sie erneut. 5 Minuten kochen, bis Quinoa fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Entfernen Sie die Abdeckung, rühren Sie die Erbsen ein und kochen Sie sie unbedeckt, bis die Erbsen warm sind und die gesamte Flüssigkeit absorbiert ist, etwa 5 Minuten. Die Artischockenherzen oben anrichten und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Taco-Chips

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Fügen Sie bei Bedarf Salz am Tisch hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Zutaten

Portion:

1-2 EL natives Olivenöl extra

Artischockenherzen, gespült und in Viertel geschnitten 397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

gewürfelte Tomaten 1Schuss

cayenne 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische oder gefrorene Erbsen 3Nelke

knoblauch, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1

zwiebel, gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

Spanischer geräucherter paprika 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt 397Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

hellrote Kidneybohnen, gespült und abgelassen 0Heath Bar Toffeestücke

safran, zerkleinert 6511 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

3/4 – 3 Tassen Gemüsebrühe 1

rote oder gelbe Paprika, gehackt 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

zucchini, der Länge nach halbiert und in Scheiben geschnitten

Empfohlener Wein: Tempranillo, Albarino, Grenache

Spanisch auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Tempranillo, Albarino und Grenache. Wenn Sie Wein mit spanischen Gerichten kombinieren, befolgen Sie die Regel "Was zusammenwächst, geht zusammen". Wir empfehlen Albariño für Weißwein und Garnachan und Tempranillo für Rotwein. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Vina Herminia Tempranillo. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.