Quinoa mit Erbsen

Name: Quinoa mit Erbsen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 2 TL Knoblauchpulver 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 470 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Thymian; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 40 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte Zwiebel; 109 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene Erbsen; 50 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geriebener Pecorino Romano-Käse (wie Locatelli®), geteilt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte quinoa

Man kann nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie mal Quinoa mit Erbsen. Dieses glutenfreie Rezept reicht für 6 Personen und kostet 86 Cent pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Eiweiß , 6 g Fett und insgesamt 177 Kalorien . 128 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Wenn Sie Pfeffer, Butter, Pecorino Romano und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Allrecipes. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Löffelwertung von 58 % . Ähnliche Rezepte sind Eifreie Quinoa-Bananen-Mandel-Muffins – So macht man Quinoa-Muffins , Schwarzaugenbohnen mit Schinkenhaxen und Arhar Dal {Gelbe Schälerbsen / Toovar Dal} mit würziger Würzung .

Anweisungen

Die Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Quinoa unterrühren und 2 Minuten kochen, bis er geröstet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

5 Tassen Gewürzte Füllungswürfel

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Einzeln Verpackte Streichkäsesticks

Hühnerbrühe, Zwiebeln, Knoblauch, Thymian und schwarzen Pfeffer hinzugeben. Abdecken und aufkochen lassen. Sobald es kocht, die gefrorenen Erbsen unterrühren. Abkühlen lassen, Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und weiterköcheln lassen, bis der Quinoa weich ist und die Hühnerbrühe aufgenommen hat (15 bis 20 Minuten).

Zutaten, die Sie benötigen

1 T Weißes Pfefferpulver

Gewürfelte Grüne Paprika

Verschiedene Waldpilze Oder Pilze Jeder Anderen Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Oder Jede Andere Sorte, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten

2 Tassen Knoblauchzehen

3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft

Die Hälfte des Pecorino Romano und die Petersilie unterrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. Den Quinoa in eine Servierschüssel geben und zum Servieren mit dem restlichen Pecorino Romano bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pecorino Romano