Quinoa mit Geröstetem Knoblauch, Tomaten und Spinat

Name: Quinoa mit Geröstetem Knoblauch, Tomaten und Spinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zerbröckelter Feta-Käse; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 2 TL Knoblauchpulver trockener Weißwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 ganzer Knoblauchkopf; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 2 TL Knoblauchpulver rasierter frischer Parmesankäse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte quinoa, gespült und abgetropft; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehackte Schalotten; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Tomate (1 klein)

Quinoa mit geröstetem Knoblauch, Tomaten und Spinat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Knoblauchkopf, Pfeffer, Quinoa und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 55%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Quinoa mit Geröstetem Knoblauch, Tomaten und Spinat, Quinoa mit geröstetem Knoblauch, Tomaten, Spinat und Pinienkernen, und Pasta mit frischem Spinat, Tomaten und geröstetem Knoblauch.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entfernen Sie die papierige Haut vom Knoblauchkopf.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Knoblauchkopf quer halbieren und auseinander brechen, um ganze Nelken zu trennen. Wickeln Sie die Hälfte des Kopfes in Folie; reserve restlichen Knoblauch für eine andere Verwendung.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Nelke