Quinoa Pflaume Frühstück Brei

Name: Quinoa Pflaume Frühstück Brei
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungesüßte Mandelmilch mit Vanillegeschmack; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel knusprige Erdnussbutter; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Zimt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) frisch geriebene Muskatnuss; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte entkernte Pflaumen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gespült und abgetropft; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Quinoa Prune Frühstücksbrei könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 318 Kalorien, 9g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Eine Mischung aus Salz, knuspriger Erdnussbutter, Muskatnuss und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Tropischer brauner Reis & Quinoa Frühstücksbrei, Prune Frühstück Butter, und Frühstück Pflaume Gewürzkuchen.

Anweisungen

Wasser und Salz in einem Topf kochen. Quinoa einrühren; abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Gehackte Pflaumen, Erdnussbutter, Mandelmilch, Zimt und Muskatnuss unterrühren. Abdecken und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote, Grüne, Gelbe Und Blaue Gel-Lebensmittelfarbe

2 Esslöffel Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)