Quinoa Pilaw mit Pinienkernen

Name: Quinoa Pilaw mit Pinienkernen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilienblätter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 groß zwiebel, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Pfund große U-12-Garnelen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gespült; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer

Quinoa Pilaw mit Pinienkernen könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 180 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept serviert 6. 9 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Petersilienblätter, Salz und Pfeffer, Pinienkerne und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Roter Quinoa-Pilaw mit Tomaten, Spinat und Pinienkernen, Reispilaw mit Pinienkernen, und Armenischer Pilaw mit Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brühe und Quinoa in einen mittelgroßen Topf geben und zum Kochen bringen. Hitze auf Köcheln reduzieren, abdecken und 15 bis 20 Minuten kochen lassen, bis Flüssigkeit aufgenommen ist und das Getreide weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Korn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

In der Zwischenzeit die Nüsse in einer großen trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten unter häufigem Rühren goldbraun und duftend rösten.

Zutaten, die Sie benötigen

Toast

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Nüsse aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Erhitzen Sie das Öl in der gleichen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Zwiebeln weich werden und anfangen zu bräunen, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Wenn die Quinoa fertig ist, mit einer Gabel flusen und in eine große Servierschüssel geben. Pinienkerne, Zwiebeln und Petersilie unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer