Quinoa und Kartoffelkroketten

Name: Quinoa und Kartoffelkroketten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding backen Kartoffel; 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener extra Scharfer cheddar-Käse; 1 EL Rotweinessig ei, leicht geschlagen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 1 jalapeño-Pfeffer, entkernt und fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1% fettarmer Hüttenkäse, abgelassen; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch panko (japanische Semmelbrösel); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte quinoa, gespült; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 Heath Bar Toffeestücke pflanzenöl, geteilt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dick geschnittener geräucherter Speck, gewürfelt

Quinoa und Kartoffelkroketten könnten nur die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 319 Kalorien, 14g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Kreuzkümmel, Quinoa, Jalapeño-Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. olide. Versuchen Kartoffelkroketten, Kartoffelkroketten, und Kartoffelkroketten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Pierce Kartoffel mit einer Gabel; Legen Sie auf Papiertücher in der Mikrowelle. Mikrowelle bei hohen 5 Minuten oder bis Gabel durchbohrt Kartoffel leicht, Drehen Kartoffel nach 3 Minuten. In ein Handtuch wickeln; 5 Minuten stehen lassen. Kartoffel schälen und pürieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Mikrowelle

Backofen

Bringen Sie 2 Tassen Wasser in einem Topf zum Kochen; Fügen Sie Quinoa und Salz hinzu. 15 Minuten kochen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen

1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln, Koriander und Jalapeo hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Zwiebel

Fügen Sie Kreuzkümmel, Oregano, schwarzen Pfeffer und Knoblauch hinzu; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Mmel

Kombinieren Sie Kartoffeln, Quinoa, Zwiebelmischung, Hüttenkäse und Cheddar-Käse in einer Schüssel und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Cheddar-Käse

Hüttenkäse

Kartoffel

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

5 Minuten stehen lassen; Ei einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffelmischung in 10 Pasteten formen. Baggern Sie jedes Patty vorsichtig in Panko aus.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Auf ein Backblech legen. Abdecken und 10 Minuten abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

1 1/2 Teelöffel Öl in Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie 5 Pasteten in die Pfanne; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind. Warm halten. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Öl und Pasteten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne