Rüben-Grüns

Name: Rüben-Grüns
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rüben-Grüns; 1 Streifen dick geschnittener Speck, gehackt (oder ein Esslöffel Speckfett); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale; 1 1 EL getrockneter Oregano geröstet und Pistazien; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten glutenfrei und milchfrei rezepte zu Ihrem Repertoire, Rübengrün könnte ein Rezept sein, das Sie versuchen sollten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 67 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Simply Recipes hat 4222 Fans. Es funktioniert gut als Beilage. Gehen Sie in den Laden und holen Rüben, Apfelessig, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was sehr schlecht ist (aber immer noch reparierbar). Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete Rübenfrittata mit Rübengrün, Schalotten und Ziegenkäse, Gerösteter Rüben-Schalotten-Salat über verwelktem Rübengrün und Rucola, und Golden Beet & Rüben-Grüns Pasta mit Ricottan und Feta-Käse.

Anweisungen

Spülen und schneiden Sie die Rübengrüns: Spülen Sie die Rübengrüns in einer mit kaltem Wasser gefüllten Spüle ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Rüben-Grüns

Wasser

Grüns abtropfen lassen und ein zweites Mal abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Grüns abtropfen lassen und schwere Stiele abschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Blätter in mundgerechte Stücke schneiden. Beiseite.

Speck, Zwiebeln und Knoblauch anbraten: Speck in einer großen Pfanne oder einem 3-qt-Topf bei mittlerer Hitze leicht gebräunt kochen (oder 1 EL Speckfett erhitzen).

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Pfanne

Zwiebeln hinzufügen, bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis die Zwiebeln weich werden und anfangen zu bräunen. Knoblauch einrühren, noch eine Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Wasser in die heiße Pfanne geben und umrühren, um alle Partikel vom Boden der Pfanne zu lösen. Zucker und rote Pfefferflocken einrühren. Mischung zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Zucker

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Rübengrüns hinzu und werfen Sie die Zwiebelmischung vorsichtig hinein, damit die Grüns gut überzogen sind. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 5-15 Minuten köcheln lassen, bis die Grüns weich sind. Den Essig einrühren. (Für Grünkohl oder Collard Greens weiter kochen weitere 20 bis 25 Minuten oder bis zur gewünschten Zartheit.)

Zutaten, die Sie benötigen

Collard Greens