Rahmspinat von Oikos®

Rahmspinat von Oikos® ist ein vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 53 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett. 94 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Butter, Mehl, Blattspinat, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. score von 78%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gesunder Rahmspinat: Weniger Sahne, mehr Spinat, genauso gut, rahmiger" Spinat, und Rahmspinat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem 3-quart-Topf butter;

Zutaten, die Sie benötigen

2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Mehl hinzu und kochen Sie 2-3 Minuten, um einen Roux zu schaffen. Langsam in Hühnerbrühe verquirlen und glatt rühren (Mischung wird dick). Zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

Zuckermais, Zusätzliche Brezeln Und Ovale Schokoladen-Sandwich-Kekse Mit Cremefüllung (ganz Und Zerbröselt)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Großer Bund Wildveilchen (mit Stielen), Gewaschen

Hitze reduzieren, um zu köcheln, Spinat hinzufügen und durch erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Joghurt, Salz, Pfeffer und Muskatnuss dazugeben und durch erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)