Ratatouille-Couscous

Ratatouille-Couscous
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Ratatouille Couscous aus. Eine Portion enthält 43 Kalorien, 1g Eiweiß, und 3g Fett. Dieses Rezept is für 26 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Pflanzer Erdnussöl, Couscous, Pflanzer Walnüsse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 26 Minuten. Es kann als sehr erschwinglich angesehen werden. 3%. iemlich schlecht. Versuchen Asiatische Ratatouille Mit Couscous, Israelischer Vollkorn-Couscous mit Ratatouille, Mozzarellan und Balsamico-Vinaigrette, und Gegrillter Thunfisch mit gegrilltem Ratatouille-Couscous und dekonstruiertem Pesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Brühe in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen; vom Herd nehmen. Couscous einrühren; abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
5 min stehen lassen.
3
In der Zwischenzeit Auberginen, Frühlingszwiebeln und Knoblauch in heißem Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 5 bis 7 min kochen und umrühren. oder bis zart. Couscous zusammen mit der Tomate und dem Basilikum unterrühren. Hitze auf niedrig reduzieren; 1 bis 2 min kochen. oder bis durch erhitzt, gelegentlich umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
AubergineAubergine
KnoblauchKnoblauch
TomateTomate
BasilikumBasilikum
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Walnüsse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
SchwierigkeitMedium
Fertig in26 m.
Portion26
Gesundheits-Score3
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