Rauchiger Softshell-Krabben-Wassermelonen-Salat

Rauchiger Softshell-Krabben-Wassermelonen-Salat
Rauchiger Softshell-Krabben-Wassermelonen-Salat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept hat 420 kalorien, 12g Eiweiß, und 15g Fett pro Portion. Für $ 2.33 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Sommer. Eine Mischung aus Jumbo-Softshell-Krabben, Tomaten, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 67%. ut. Versuchen Gegrillter Softshell-Krabben-Ananas-Salat mit Brunnenkresse, Softshell-Krabbensalat mit Green Goddess Dressing, und Gebratene Softshell-Krabbe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rucola, Wassermelone, Tomaten, Paprika und Zwiebel in einer Schüssel vermengen; Salat beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
WatermelonWatermelon
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
Hähnchenbrust Vom DrehspießHähnchenbrust Vom Drehspieß
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Mehl und die nächsten 3 Zutaten in einer flachen Schüssel verquirlen; beiseite stellen. In einer flachen Schüssel Eiweiß mit Salz verquirlen, bis alles vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt
Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSalz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
3
Tauchen Sie Krabben in Eiweiß, bestreichen Sie sie dann mit Mehlmischung und klopfen Sie den Überschuss ab.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt1/4 Tasse Plus 1 Esslöffel Kaltes Wasser, Geteilt
Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer PfefferSalz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
3 Pfund Brombeeren (ca. 2,5 Liter)3 Pfund Brombeeren (ca. 2,5 Liter)
4
2 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn das Öl heiß ist, fügen Sie die Hälfte der Krabben, Oberseite nach unten; saut 2 zu 3 Minuten pro Seite, bis golden, Zugabe von mehr Öl in die Pfanne, wenn nötig.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
5
Krabben auf Papiertüchern abtropfen lassen und dann auf ein Backblech in einem 200-Ofen geben, um sie warm zu halten. Wiederholen Sie mit restlichem Öl und Krabben.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Eine Prise Rote PfefferflockenEine Prise Rote Pfefferflocken
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen LebensmittelabteilungKandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
6
Salat mit 1/2 Tasse rauchigem Tomaten-Balsamico-Dressing werfen und auf 4 Teller teilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
7
Krabben halbieren und jeden Salat mit 4 Hälften belegen.
8
Lassen Sie sich von der Farbe des Paprikas und der Wassermelone dieses Gerichts inspirieren und entscheiden Sie sich für ähnlich rosafarbene Dry Ros. Doch nicht nur die Farbe rechtfertigt diesen unterschätzten Sommerwein. Ein guter Ros, wie Chteau Routas Rouvire ($
Zutaten, die Sie benötigen
WatermelonWatermelon
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)
9
oder Bonny Doon Vin Gris de Cigare ($ 8), wird viel roten Beeren Charme haben, um die fruchtige Frische dieser Mahlzeit zu ergänzen. Und wenn Sie die würzige Version von Paprika oder gemahlenem Chili verwenden, beruhigen diese kühlbaren Zutaten jeden Stich, den Sie spüren." Von Mark Oldman
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen
Flüssigunzen FrischwasserFlüssigunzen Frischwasser
Gehackte Geschälte Geröstete Und Gesalzene PistazienGehackte Geschälte Geröstete Und Gesalzene Pistazien
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score50
Magazin