Refried Bohnen

Name: Refried Bohnen
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 439 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pinto Bohnen, abgelassen und gespült; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe, hausgemacht oder natriumarme Dosen; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Koriander (Koriander) (optional); 4 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 3 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebel, gehackt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Refried Beans aus. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 261 Kalorien, 7g Protein, und 15g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Wenn Sie Pinto-Bohnen, gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 4%. ut. Versuchen Slow Cooker Bohnen für den Gefrierschrank aka Refried Bohnen ohne Refry, Refried Bohnen, und Refried Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reservieren Sie etwa ein Drittel der Bohnen. Den Rest der Bohnen in einer mittelgroßen Schüssel mit einer großen Gabel zerdrücken. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Erhitzen Sie das Öl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Zwiebel hinzu und kochen Sie, bis sie leicht gebräunt sind, ungefähr 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie unter Rühren weiter, bis er leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Fügen Sie die Gewürze und kochen, bis duftend über 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Vietnamesische Zimtchips

Fügen Sie die pürierten Bohnen und die Hälfte der Brühe hinzu; Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie leicht verdickt sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Fügen Sie die reservierten Bohnen und den Rest der restlichen Brühe hinzu, um die Bohnen zu lockern. Köcheln lassen, bis die Bohnen dick, aber nicht pastös sind, etwa 2 Minuten mehr. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den frischen Koriander einrühren, falls gewünscht, und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Koriander