Refried Bohnenkuchen

Name: Refried Bohnenkuchen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding refried schwarze Bohnen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Seeforellenfilets (etwa je Stück); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorn-Semmelbrösel

Dieses milchfreie Rezept hat 45 Kalorien, 2g Eiweiß, und 0 G Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Maismehl, gebratene Bohnen, Semmelbrösel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 9 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Refried Bohnen Tostadas, Cheesy Refried Bean Dip, und Refried Bohnen Enchiladas für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 350 F. Ein Backblech oder eine Linie mit Pergamentpapier einfetten und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Backofen

Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel mit sauberen Händen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie zusätzliches Maismehl aus Vollkornmehl hinzu, wenn die Mischung sehr klebrig ist. Hände waschen und vollständig trocknen. Leicht Mehl Hände und pflücken Wand-nussgroße Kugeln der Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Getreidemehl

Rollen Sie in einen Ball in Ihren Händen und legen Sie den Ball auf das Backblech. Verwenden Sie Ihre Handfläche zu einem Patty zu glätten. Wiederholen Sie, was 16-18 Kuchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen