Reiche Garten Zucchini Enchiladas
Das Rezept Bountiful Garden Zucchini Enchiladas könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 50 Minuten. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 16g protein, 23 G Fett, und insgesamt 535 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 101 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Milch, Butter, Zucchini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Mehltortillas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Zucker-Chips als dessert. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Garten-Enchiladas, Zucchini-Zen-Garten-Pizza, und Zucchini Garten Chowder für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Backofen2
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie die Zwiebel und den Knoblauch im Öl, bis sie weich sind, ca. Zucchini, 1/4 Tasse Chiliwürfel, 1 Teelöffel Chilipulver und 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer unterrühren. Kochen, bis weich, 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen![Schwarzer Pfeffer]()
Schwarzer Pfeffer![Chilipulver]()
Chilipulver![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Chili-Pfeffer]()
Chili-Pfeffer![Knoblauch]()
Knoblauch![Zwiebel]()
Zwiebel![Speiseöl]()
Speiseöl
Schwarzer Pfeffer
Chilipulver
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Chili-Pfeffer
Knoblauch
Zwiebel
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne3
Zucchini-Mischung aus Pfanne nehmen und reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-KäseKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne4
Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Mehl, Salz, restlichen 1 Teelöffel Chilipulver und 1/8 Teelöffel Pfeffer unterrühren. Kochen, rühren, für 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen![Chilipulver]()
Chilipulver![Butter]()
Butter![Pfeffer]()
Pfeffer![Allzweck-Mehl]()
Allzweck-Mehl![Salz]()
Salz
Chilipulver
ButterPfeffer
Allzweck-Mehl
SalzKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne5
Gießen Sie in Milch; Schneebesen bis verdickt, 3 bis 5 Minuten. Die restlichen 1/4 Tasse Chiliwürfel und 1 Tasse Monterey Jack-Käse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen![Monterey Jack Käse]()
Monterey Jack Käse![Chili-Pfeffer]()
Chili-Pfeffer![Milch]()
Milch
Monterey Jack KäseChili-Pfeffer
MilchKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Schneebesen]()
Schneebesen
Schneebesen6
1/2 Tasse Käsesauce in die Zucchinimischung geben. Löffel 1/3 Tasse Squash-Mischung in der Mitte jeder Tortilla; aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen![Käsesauce]()
Käsesauce![Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen]()
Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse![Squash]()
Squash![Rollen]()
Rollen
Käsesauce
Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Squash
Rollen
Backform
Tomate
Zutaten
03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)]()
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel![Erdbeeren am Fuß]()
Erdbeeren am Fuß1Doppelt gefüllte Oreos![1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen]()
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen2Kruste: Graham-Cracker-Krümel![allzweck-Mehl]()
allzweck-Mehl88-inchs![(8-Zoll) Mehl tortillas]()
(8-Zoll) Mehl tortillas2Nelke![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![dosen gewürfelte grüne Chilis]()
dosen gewürfelte grüne Chilis2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![weiße Brötchen]()
weiße Brötchen1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschreddert Monterey Jack Käse]()
geschreddert Monterey Jack Käse1vgl. geriebener Parmesan![New York Strip Steaks]()
New York Strip Steaks1![zwiebel, gehackt]()
zwiebel, gehackt03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![plus 2 Esslöffel Eiswasser]()
plus 2 Esslöffel Eiswasser3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gehackte Tomaten]()
gehackte Tomaten7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![gewürfelte zucchini]()
gewürfelte zucchini
mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)2Kruste: Graham-Cracker-Krümel
Erdbeeren am Fuß1Doppelt gefüllte Oreos
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen2Kruste: Graham-Cracker-Krümel
allzweck-Mehl88-inchs
(8-Zoll) Mehl tortillas2Nelke
knoblauch, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
dosen gewürfelte grüne Chilis2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
weiße Brötchen1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschreddert Monterey Jack Käse1vgl. geriebener Parmesan
New York Strip Steaks1
zwiebel, gehackt03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
plus 2 Esslöffel Eiswasser3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gehackte Tomaten7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
gewürfelte zucchiniEmpfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose
Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.
Francis Ford Coppola Oregon Pinot Noir
Dieser Pinot Noir wird in einer Appellation angebaut, die kühle Sommer und milde Winter erlebt und bietet einen aufregenden Kontrast zu Coppolas kalifornischer Abfüllung, die eine zartere Tanninstruktur und eine höhere Säure ausdrückt, die ihn elegant und gut proportioniert macht. Dieser Wein spiegelt die Essenz der Appellation und Aromen wider, die den Pinot Noir so begehrenswert machen.Leicht und stilvoll präsentiert der Gaumen eine frisch gepflückte Qualität, lebendige Säure und ausgewogene Eichensüße.Dieser Jahrgang ist fruchtig mit einer seidigen, geschmeidigen Texturund reifen Tanninen. Dank sorgfältiger Fassauswahl werden Noten von gegrillten Mandeln und geröstetem Brot schön in die Geschmacksmatrix integriert.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
Magazin
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