Rindfleischgerstensuppe mit geröstetem Gemüse könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $1.87 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 349 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Salz, Petersilie, Fenchelknolle und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 25 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 78%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Suppe mit gebratenem Rindfleisch, Pilzen und Gerste, Rindfleisch (Bison) und Gersteneintopf mit Wurzelgemüse, und Gerstenrisotto mit geröstetem Wintergemüse für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Mehl, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel mischen, über das Rindfleisch streuen und zum Bestreichen werfen. In einem Schmortopf 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional
Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
Peachie-O's Süßigkeiten
2
Rindfleisch hinzufügen; gleichmäßig anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
3
Aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
4
In der gleichen Pfanne 1 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
5
Fügen Sie den Pilz, die Zwiebel und den Fenchel hinzu; Kochen und rühren Sie für 4-5 Minuten oder bis sie weich sind. Knoblauch einrühren; 1 Minute länger kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt
2 Pfund Verschiedene Wildpilze Oder Jede Andere Art, Entstielt Und In Scheiben Geschnitten
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
6
Brühe und Wasser unter Rühren hinzufügen, um gebräunte Stücke aus der Pfanne zu lösen. Rindfleisch in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren. Abdecken und 40-60 Minuten köcheln lassen oder bis das Fleisch zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Großes Bündel Bauernspinat, Gewaschen Und Getrocknet
1 Streifen Zitronenschale
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
2 Mittelgroße Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
7
In der Zwischenzeit den Kürbis, die Kartoffel und die Karotten auf einen gefetteten 15-Zoll-Teller legen. x 10-zoll. x 1-in. backform; mit restlichem Öl beträufeln und zum Bestreichen werfen.
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Scheiben Gelee Mit Preiselbeersoße
8
Bei 425 ° 20-25 Minuten backen oder bis das Gemüse fast zart ist, zweimal umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kandierter Ingwer, Gehackt Oder Gerieben – In Der Asiatischen Lebensmittelabteilung
9
Gerste, Thymian, Muskatnuss und geröstetes Gemüse in die Suppe geben; wieder zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10-12 Minuten köcheln lassen oder bis die Gerste zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Gerste
1 Cranberry-Rührkuchen, Davon In 1,25 Cm Große Würfel Geschnitten, Um 2 Tassen Zu Ergeben (oder Verwenden Sie 2 Tassen übrig Gebliebenes Gebäck Oder Donuts Zusammen Mit Getrockneten Cranberries - Siehe Unten)