Rindfleisch-Bohnen-Taco-Auflauf

Rindfleisch-Bohnen-Taco-Auflauf
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Rindfleisch und Bohnen-Taco-Auflauf einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 26 G Fett, und insgesamt 616 Kalorien. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Tomaten, alte el ‘n chunky Salsa, Monterey Jack Käse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 0%. iemlich gut. Versuchen Rindfleisch-Bohnen-Taco-Auflauf, Skillet Rindfleisch und Bohnen Taco Kasserolle, und Rindfleisch Taco Pfanne Kasserolle für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177° erhitzen. In 12-Zoll-Pfanne, kochen Rindfleisch bei mittlerer Hitze 5 bis 7 Minuten, gelegentlich umrühren, bis gründlich gekocht; abtropfen lassen. Rühren Sie in gebratenen Bohnen, Salsa und Taco Gewürzmischung. Hitze auf Mittel reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
Refried BohnenRefried Bohnen
ZähneknirschenZähneknirschen
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Hitze zum Kochen, gelegentlich umrühren.
3
In ungefettete 2-Quart-Kasserolle, legen Sie 2 Tassen der gebrochenen Tortilla-Chips. Top gleichmäßig mit Rindfleisch-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
RindfleischRindfleisch
4
Mit Paprika, Zwiebeln, 1 Tasse Tomate, Käse und Oliven bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
KäseKäse
OlivesOlives
ZwiebelZwiebel
TomateTomate
5
Backen Sie ungedeckt 20 bis 30 Minuten oder bis heiß und sprudelnd und Käse geschmolzen ist. Top gebackener Auflauf mit Salat, restliche 1/2 Tasse Tomate und restliche 1/2 Tasse Tortilla-Chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
KopfsalatKopfsalat
KäseKäse
TomateTomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion5
Gesundheits-Score19
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