Rindfleisch Kefta Patties mit Gurkensalat

Name: Rindfleisch Kefta Patties mit Gurkensalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene englische Gurke; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter geschälter frischer Ingwer; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier griechischer Joghurt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Zimt; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemahlenes Lendenstück; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 2 6-inchs (6-Zoll) pitas, geviertelt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Rindfleisch-Kefta-Pasteten mit Gurkensalat. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 24g protein, 17g Fett, und insgesamt 276 Kalorien. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Pfeffer, griechischem Joghurt, Petersilie mit flachen Blättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. ut. Versuchen Rindfleisch-Kefta Mit Melone Salat, Wegerich-Kokos-Schweinefleischpasteten mit tropischem Mango-Gurken-Salat, und Ingwer-Rindfleisch-Pasteten mit Limettennudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Kombinieren Sie Rindfleisch, 1/4 Tasse Petersilie, Koriander und die nächsten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel. Teilen Sie die Mischung in 4 gleiche Portionen und formen Sie sie jeweils zu einem 1/2 Zoll dicken Pastetchen.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Petersilie

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Pasteten in die Pfanne; kochen 3 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie Gurke und Essig in einer mittelgroßen Schüssel; gut werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Joghurt, restliche 2 Esslöffel Petersilie, Saft und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen; mit einem Schneebesen umrühren. Ordnen Sie 1 Pastetchen und 1/2 Tasse Gurkenmischung auf jedem der 4 Teller an. Top jede portion mit etwa 2 Esslöffel Joghurt-sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Petersilie

Pfeffer