Rindfleisch mit Erbsenschoten

Name: Rindfleisch mit Erbsenschoten
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® Rindfleisch aromatisierte Brühe (aus 32-Unzen Karton); 454 Habanero-Pfeffer rindfleisch ohne Knochen Lendensteak; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte Gingerroot oder 1/4 Teelöffel gemahlener Ingwer; 170 Habanero-Pfeffer paket gefrorener Schnee (chinesisch) Erbsenschoten, aufgetaut und abgelassen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 1 vgl. geriebener Parmesan ganzer Schweinelendenbraten, pariert; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zusätzliche Sonnenblumenkerne, optional

Rindfleisch mit Erbsenschoten könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 207 Kalorien, 27g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Gingerroot, Schnee Erbsenschoten, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 14 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 23 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. 4%. Versuchen Rindfleisch mit Erbsenschoten, Thailändisches Erdnuss-Rindfleisch und Erbsenschoten über Nudeln, und Kalter Erbsensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Trim Fett aus Rindfleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Rindfleisch mit Getreide in 2-Zoll-Streifen schneiden; Streifen über Getreide in 1/4-Zoll-Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Rindfleisch

10-Zoll-Pfanne oder Wok bei starker Hitze 1 bis 2 Minuten erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Öl hinzufügen; Pfanne drehen, um mit Öl zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Rindfleisch und Knoblauch hinzu; Braten Sie etwa 3 Minuten oder bis das Rindfleisch braun ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Rindfleisch

Salz und Pfeffer über Rindfleisch streuen; Brühe einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Brühe

Rindfleisch

Hitze zum Kochen.

Maisstärke, Wasser und Sojasauce mischen; in Rindfleischmischung einrühren. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis die Mischung verdickt und kocht. Weiter kochen 1 Minute unter ständigem Rühren (Sauce wird dünn sein).

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke