Rindfleisch Sate mit Erdnuss-DIP-Sauce

Name: Rindfleisch Sate mit Erdnuss-DIP-Sauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten cremige Erdnussbutter; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flank steak, getrimmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leichte Kokosmilch; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Limettensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 1 Heath Bar Toffeestücke rote curry-paste; 99 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. boil-in-bag Langkornreis; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional

Beef Sate mit Erdnuss-Dip-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 10 G Fett, und insgesamt 312 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, Kokosmilch, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die leichte Kokosmilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Zitronen-Kokosmilch-Scones (mit Brombeer-Chia-Marmelade) als dessert. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 62%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Chicken Sate mit würziger Erdnuss-Dip-Sauce, Chicken Sate mit würziger Erdnuss-Dip-Sauce, und Rindfleischspieße mit Erdnuss-Dip-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Salz

Abtropfen lassen; abdecken und warm halten.

Schneiden Sie das steak Diagonal quer über das Korn in 1/4-Zoll-Dicke Scheiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kombinieren Sie Steak und Hoisin in einer Schüssel; werfen zu beschichten. Gewinde steak auf jeder von 8 (8-zoll) spieße; streuen gleichmäßig mit salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Hoisin-sauce