Rindfleisch-Soba-Nudeln mit Spinat und Kokos-Curry-Vinaigrette

Rindfleisch-Soba-Nudeln mit Spinat und Kokos-Curry-Vinaigrette
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. ervorragend. Versuchen Gegrilltes Hähnchen und Soba-Nudeln mit Miso-Vinaigrette, Soba Nudeln mit Edamame, Karotten und Spinat, und Soba Nudeln mit Edamame, Karotten und Spinat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rindfleisch in den Gefrierschrank legen.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
2
Bringen Sie 4 Liter Wasser und 1 Teelöffel Salz in einem großen Topf zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
3
Nudeln in kochendes Salzwasser geben und gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen. Während der letzten 1 minute des Kochens, fügen Sie bok choy und Spinat. Kochen Sie 1 minute oder bis die Grüns verwelkt.
Zutaten, die Sie benötigen
Bok ChoyBok Choy
PastaPasta
SpinatSpinat
GrüngebührenGrüngebühren
WasserWasser
4
Abtropfen lassen und unter kaltem Wasser abspülen; gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
5
Kombinieren Sie 1/4 Teelöffel Salz, Kokosmilch, Saft, Sojasauce, Essig, Honig und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer kleinen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
KokosmilchKokosmilch
SojasauceSojasauce
EssigEssig
PfefferPfeffer
HonigHonig
SaftSaft
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Kombinieren Sie 5 Teelöffel Öl, Ingwer, Knoblauch und Curry in einem holländischen Ofen bei schwacher Hitze; Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
IngwerIngwer
CurrypulverCurrypulver
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
7
Vom Herd nehmen.
8
Reservierte Kokosmilchmischung und Nudelmischung hinzufügen; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
KokosmilchKokosmilch
PastaPasta
9
Erhitzen Sie eine große, schwere Pfanne bei starker Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Rindfleisch über das Korn in dünne Scheiben schneiden; mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz und dem restlichen 1/4 Teelöffel Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
KornKorn
RindfleischRindfleisch
SalzSalz
11
Restliches 1 Teelöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Rindfleisch in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten oder bis fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
RindfleischRindfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
13
Rindfleisch zur Nudelmischung geben; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
RindfleischRindfleisch
14
Mit Sesam bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score84
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