Rindfleisch Stir Fry - Asiatischen Stil

Name: Rindfleisch Stir Fry - Asiatischen Stil
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke maismehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos frischer Ingwer , fein gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Bohnen (frisch oder gefroren); 1 Knoblauchzehe, zerkleinert; 1 für jeden. Marinade; 1 2 TL Knoblauchpulver mirin oder trockener sherry; 1 zwiebel, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten reduzierte Natrium-Sojasauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 400 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rumpsteak oder Porterhouse-Steaks oder Sirloin-Steaks, fettfrei und dünn geschnitten; 200 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Brokkoliröschen (frisch oder gefroren)oder Schneeerbsen oder 1/2 Bund Bok Choy oder 200 g chinesischer Brokkoli oder andere asiatische Grüns (mischen oder passen Sie die Grüns); 1 2 TL Knoblauchpulver erdnussöl oder Sonnenblumenöl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4; 1 für jeden. Wok

Rindfleisch Stir Fry-Asiatischen Stil ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Eine Portion enthält 931 Kalorien, 98g protein, und 38 G Fett. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Marinade, Sonnenblumenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 6%. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Rindfleisch und Kohl rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

2Heath Bar Toffeestücke

maismehl 1Doppelt gefüllte Oreos

frischer Ingwer , fein gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Bohnen (frisch oder gefroren)1

Knoblauchzehe, zerkleinert 1für jeden.

Marinade 12 TL Knoblauchpulver

mirin oder trockener sherry 1

zwiebel, gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

reduzierte Natrium-Sojasauce 1Doppelt gefüllte Oreos

Eine Prise weißer Sesam 4001 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rumpsteak oder Porterhouse-Steaks oder Sirloin-Steaks, fettfrei und dünn geschnitten 2001 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Brokkoliröschen (frisch oder gefroren)oder Schneeerbsen oder 1/2 Bund Bok Choy oder 200 g chinesischer Brokkoli oder andere asiatische Grüns (mischen oder passen Sie die Grüns)12 TL Knoblauchpulver

erdnussöl oder Sonnenblumenöl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4 1für jeden.

Wok

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Es funktioniert sehr gut mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Lubanzi Chenin Blanc mit einem 4.1 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.