Rindfleisch und Brokkoli

Name: Rindfleisch und Brokkoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische oder gefrorene Brokkoliblüten; 305 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Campbells® kondensierte Tomatensuppe (normal oder 25% weniger Natrium); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch heißer gekochter Reis; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 1 Doppelt gefüllte Oreos entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ohne knochen rindfleisch sirloin steak oder rindfleisch top runde steak; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 1 EL getrockneter Oregano 1/4 Pfund festkochende Kartoffeln, in 1/4-Zoll-Würfel geschnitten

Rindfleisch und Brokkoli ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 G protein, 8g Fett, und insgesamt 467 Kalorien. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Wenn Sie Pflanzenöl, Knoblauchpulver, Reis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den gekochten Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frühstück Reispudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. Versuchen Rindfleisch und Brokkoli, Rindfleisch und Brokkoli, und Brokkoli-Rindfleischkuchen für ähnliche Rezepte.