Rindfleisch und Gemüse unter Rühren Braten

Name: Rindfleisch und Gemüse unter Rühren Braten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Habanero-Pfeffer Rindfleischflankensteak, in dünne Streifen geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel KRAFTPAPIER-Lite CATALINA-Dressing; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant brauner Reis, ungekocht; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch PFLANZER Trocken geröstete Erdnüsse; 454 Habanero-Pfeffer pkg. gefrorenes Rührgemüse, aufgetaut, abgelassen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lite Sojasauce

Rindfleisch und Gemüse Stir-Fry ist ein glutenfrei und milchfrei hors d ' oeuvre. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 4g Fett, und insgesamt 90 Kalorien. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 25 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Wenn Sie Gemüse, Lite-Sojasauce, Maisstärke und einige andere Zutaten unter Rühren braten, können Sie es zubereiten. 5%. olide. Versuchen Rindfleisch und Kohl rühren braten, Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, und Einfaches Rindfleisch und Brokkoli mit Wild Stir Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Reis wie auf der Verpackung angegeben kochen, Salz weglassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Salz

In der Zwischenzeit Sojasauce, Dressing und Ingwer mischen, bis sie vermischt sind; beiseite stellen. Fleisch mit Maisstärke werfen; Kochen und in einer großen Antihaft-Pfanne umrühren, die mit Kochspray bei mittlerer bis hoher Hitze 3 min. oder bis es fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray