Rise and Shine Frühstück Burritos

Name: Rise and Shine Frühstück Burritos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. BUSH S® Gewürzt Schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 8 klein Eier, leicht geschlagen; 8 6-inchs (6 Zoll) Mehl tortillas; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter Cheddar und mexikanischer Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pilze, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 roter oder grüner Pfeffer, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salsa mit frischen Tomaten; 8 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 1 tomate, gewürfelt

Rise and Shine Frühstück Burritos könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Eine Portion enthält 280 Kalorien, 15g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept wird von 2180 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Kopf in den Laden und abholen Tomaten, Eier, Mehl Tortillas, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Rise-and-Shine-Waffeln, Rise and Shine Saft, und Rise 'n Shine Muffins.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 300 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bohnen in einem mittelgroßen Saucentopf erhitzen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Erhitzen Sie eine Antihaft große Pfanne bei mittlerer Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Olivenöl und Eier hinzu. Mit einem Spatel kochen und umrühren, bis die Eier Rührei sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

Fügen Sie den Eiern schwarze Bohnen und Gemüse hinzu

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarze Bohnen

Pflanzlich

Eimischung im unteren Teil der Tortilla verteilen; mit Käse belegen. Falten Sie die äußere 1/2-Zoll-linke und rechte Seite der Tortilla ein. Dies hilft, die Füllung im Inneren zu halten, sobald Sie Ihre Tortilla in einen Burrito rollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Käse

Verbreiten

Rollen

Halbieren und sofort genießen.

Servieren mit salsa

Zutaten, die Sie benötigen

Zähneknirschen

Wenn Sie eine Menschenmenge servieren, wickeln Sie jeden Burrito in Folie, um ihn warm zu halten, oder erwärmen Sie die Burritos 5-10 Minuten lang im Ofen

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Backofen

Wickeln Sie jeden Burrito in Plastikfolie dann, markieren Sie die Außenseite, wenn Zutaten abweichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

In einen Gefrierschrank mit Reißverschluss geben, überschüssige Luft entfernen und fest verschließen und einfrieren. Wenn bereit zu essen, entfernen Burrito aus dem Gefrierschrank, Plastikfolie wegwerfen.Wrap burrito in Papiertuch und Mikrowelle für 1 1/2-2 Minuten, oder bis heiß. Genießen Sie das Frühstück!

Zutaten, die Sie benötigen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Papierhandtuch

Mikrowelle

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

BUSH ' S® Gewürzt Schwarze Bohnen, abgelassen und gespült 8klein

Eier, leicht geschlagen 86-inchs

(6 Zoll) Mehl tortillas 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerter Cheddar und mexikanischer Käse 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pilze, gehackt 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)1

roter oder grüner Pfeffer, gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

salsa mit frischen Tomaten 8Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer, nach Geschmack 1

tomate, gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir mit 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 21 Dollar pro Flasche.