Romana-und Rucola-Salat mit Gerösteten Samen

Name: Romana-und Rucola-Salat mit Gerösteten Samen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch baby Rucola Blätter; 2 Heath Bar Toffeestücke Sesamsamen (vorzugsweise schwarz und weiß); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos (verpackt) fein geriebene Zitronenschale; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 4 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt großer kopf von romaine salat, zerrissen in mundgerechte stücke (über; 1 Doppelt gefüllte Oreos ganze Koriandersamen

Romaine und Rucola-Salat mit gerösteten Samen könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 103 Kalorien, 2g Eiweiß, und 10 G Fett. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und Fodmap-freundliche Rezept serviert 8. 3 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird dir von Epicurious gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Koriandersamen, Sesamsamen, Romain-Salat und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. ergebnis von 92% dieses Gericht ist enorm. Ähnliche Rezepte umfassen Romana-und Rucola-Salat mit Gerösteten Samen, Romaine Salat mit Würzigen Erdnüssen & Granatapfelkernen, und Romana-Und Rucola-Salat Mit Geröstetem Knoblauch Dressing.

Anweisungen

Kombinieren Sie alle Samen in einer kleinen Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie eine große Prise Salz hinzu. Bei schwacher Hitze kochen, bis weiße Sesamsamen blass golden sind, gelegentlich umrühren, ca. Mit Kartoffelstampfer die Mischung in die Pfanne drücken, bis die Koriandersamen grob zerkleinert sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam