Rosenkohl-Blattsalat

Rosenkohl-Blattsalat
Rosenkohl-Blattsalat ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 301 Kalorien, 11g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Rosenkohl, Pecorino Romano, belgischem Endivien und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 Minuten. ergebnis von 92% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Rosenkohl-Blattsalat, Rosenkohl Blatt, Topinambur & Castelvetrano Olive, und Rosenkohl-Salat.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Dressing: In einer kleinen Schüssel Olivenöl und Zitronensaft verquirlen, bis sie sich vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, EntdarmtGarnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
3
Salat: Mit einem kleinen Schälmesser die äußeren Blätter von den Rosenkohl entfernen. Reservieren Sie die Kerne für eine andere Verwendung. Bringen Sie einen großen Topf Wasser bei mittlerer Hitze zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)5 Oder 6 Kleine Pattypan-Kürbisse, Geviertelt (wählen Sie Diejenigen, Die Hellgrün, Aber Für Ihre Größe Schwer Sind)
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
1 Gelbe Fruchtrolle1 Gelbe Fruchtrolle
4
Fügen Sie die Rosenkohlblätter hinzu und kochen Sie für 1 Minute.
5
Abtropfen lassen und in eine Schüssel mit Eiswasser geben, dann zum Abtropfen in ein Sieb geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
6
Rosenkohlblätter, Rucola, Endivien und Mandeln in eine große Salatschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln
Hähnchenbrust Vom DrehspießHähnchenbrust Vom Drehspieß
EndivienEndivien
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
7
Fügen Sie den Verband und werfen zusammen.
8
Mit dem Käse bestreuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
SchwierigkeitNormal
Fertig in26 m.
Portion4
Gesundheits-Score67
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