Rosmarin und Minze Lamm Stir Fry mit Aprikose Couscous

Rosmarin und Minze Lamm Stir Fry mit Aprikose Couscous
Rosmarin und Minze Lamm Stir Fry mit Aprikose Couscous könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 10 G Fett, und insgesamt 514 Kalorien. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Minze, Zucker, Erbsen, Chile und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Aprikosen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bratäpfel mit getrockneten Aprikosen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. usgezeichnet. Versuchen Aprikose-Rosmarin-Hähnchenschenkel mit Geröstetem Mandel-Couscous, Garam Masala Lammkoteletts mit Aprikosen-Couscous, und Aprikose - Rosmarin-Marinierte Lammkeule für ähnliche Rezepte.

Zutaten

4Garnelen und geädertAprikosen-CouscousAprikosen-Couscous2frische Aprikosen, in Scheiben geschnitten (oder 2 getrocknete Aprikosen, gehackt und in heißem Wasser eingeweicht, um zu rehydrieren)frische Aprikosen, in Scheiben geschnitten (oder 2 getrocknete Aprikosen, gehackt und in heißem Wasser eingeweicht, um zu rehydrieren)7101 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt11 EL getrockneter Oreganomacadamianussölmacadamianussöl1Doppelt gefüllte Oreosexpeller-gepresstes Rapsölexpeller-gepresstes Rapsöl1Doppelt gefüllte Oreosmacadamianussölmacadamianussöl32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte frische Minzegehackte frische Minze32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackter frischer Rosmaringehackter frischer Rosmarin3Nelkeknoblauch, gehacktknoblauch, gehackt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischhalbierte grüne Bohnenhalbierte grüne Bohnen22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte grüne Zwiebelngehackte grüne Zwiebeln1Heath Bar Toffeestücke2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischIsraeli couscousIsraeli couscous340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Puddingmageres Lamm-Eintopf Fleisch, in dünne Streifen geschnittenmageres Lamm-Eintopf Fleisch, in dünne Streifen geschnitten22 Esslöffel geschmolzene ButterOrangenscheiben, halbiert, zum GarnierenOrangenscheiben, halbiert, zum Garnieren32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnergehackte Minzegehackte Minze4Garnelen und geädertRosmarin und Minze LammRosmarin und Minze Lamm11 EL getrockneter Oreganoextra-natives Olivenölextra-natives Olivenöl1getrockneter roter Chile, halbiertgetrockneter roter Chile, halbiert22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörnerpulverisierte Liebstöckelsamenpulverisierte Liebstöckelsamen1Heath Bar Toffeestückefeines Meersalzfeines Meersalz3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischin Scheiben geschnittenen shiitake-Pilzein Scheiben geschnittenen shiitake-Pilze2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischin Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfeltin Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
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