Rote Bohnen und Reis

Name: Rote Bohnen und Reis
Prep time: 2 h 50 min
Cook time: 2 h 50 min
Total time: 2 h 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Schweinefettrücken; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 Rippe sellerie Rippe, gehackt; 316 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 316 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 316 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. heißer gekochter Reis; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 klein grüner Pfeffer, gehackt; 1 klein zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke paprika-Sauce; 184 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete rote Bohnen; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. smoked turkey kielbasa, halved and cut into 1/4-inch slices; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Sie brauchen ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht ? „Rote Bohnen und Reis“ könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 80 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Das Rezept reicht für 4 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 356 Kalorien . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Reis, Bohnen, Knoblauchzehen und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 50 Minuten . Mit einer Spoonacular -Wertung von 44 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind „Roter Reis mit Habanero-Wurst und roten Bohnen“ , „Rote Bohnen & Reis“ und „Rote Bohnen und Reis“ .

Anweisungen

Bohnen verlesen und mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

In einen Schmortopf geben, mit Wasser aufgießen, bis es 5 cm bedeckt ist. Zum Kochen bringen und 2 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Vom Herd nehmen, abdecken und 1–4 Stunden stehen lassen oder bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Bohnen abgießen und abspülen, Flüssigkeit wegschütten; Bohnen beiseite legen. In derselben Pfanne Kielbasa, Sellerie, Zwiebel und grüne Paprika in Öl anbraten, bis das Gemüse bissfest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)

Kielbasa

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Beläge, Optional

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten länger anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Bohnen, Wasser, Lorbeerblätter, Thymian und scharfe Pfeffersauce unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 2 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen weich sind, dabei gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt