Rote Chili-Gemüsesuppe

Name: Rote Chili-Gemüsesuppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karotten, geschält; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gemahlene getrocknete Chilis aus New Mexico oder Kalifornien oder 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer; 1 Streifen Knusprige mais-tortilla; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Über zerbröckelten Cotija oder Feta-Käse; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gepresst oder gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, enden getrimmt; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Über fettfreie oder fettarme Sauerrahm; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. zwiebel, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dünnhäutige Kartoffeln, geschrubbt; 6 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt fett-mageres Huhn oder Gemüsebrühe

Rote Chili-Gemüsesuppe könnte nur die Suppe sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 113 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Karotten, kalifornische Chilis, fettfreie und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von amerikanischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 3%. olide. Versuchen Wurzelgemüse-Chili-Suppe, Chilis südwestliche Gemüsesuppe, und Sauber essen Karotten & Ingwer Rote Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer 4- bis 5-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze 1/4 Tasse Brühe, Zwiebel und Knoblauch. Abdecken und gelegentlich umrühren, bis die Zwiebel schlaff ist, 5 bis 6 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brühe

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Chili, Kreuzkümmel und Oregano hinzu; rühren Sie ungefähr 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Chili-Pfeffer

Mmel

Restliche Brühe hinzufügen, abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

In der Zwischenzeit Karotten diagonal in etwa 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Kartoffeln in 1/2-Zoll-Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Bohnen in 2-Zoll-Längen schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Karotten und Kartoffeln in die Pfanne geben; abdecken. Beim Kochen die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Karotte

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hitze auf hoch stellen, aufdecken, Bohnen hinzufügen und beim Kochen die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Köcheln lassen, bis das Gemüse weich zu beißen ist, 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Beans

Schöpfkelle in Schüsseln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Schöpflöffel

Fügen Sie Käse, Sauerrahm, Tortillastreifen, Salz und Pfeffer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Tortilla-Streifen

Saure Sahne

Käse

Pfeffer

Salz

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Schöpflöffel

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

karotten, geschält 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gemahlene getrocknete Chilis aus New Mexico oder Kalifornien oder 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer 1Streifen

Knusprige mais-tortilla 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Über zerbröckelten Cotija oder Feta-Käse 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

knoblauch, gepresst oder gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

grüne Bohnen, enden getrimmt 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Über fettfreie oder fettarme Sauerrahm 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

zwiebel, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

dünnhäutige Kartoffeln, geschrubbt 6Garnelen und geädert

Salz und Pfeffer 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

fett-mageres Huhn oder Gemüsebrühe

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache und Shiraz sind meine top-picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Der Poema Cavan Extra Dry mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.