Runde 2 -Rindfleisch-Kebob-Pita-Taschen erfordert ungefähr 15 minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 183 g Eiweiß, 65 g Fett, und insgesamt 1986 kalorien. Für $8.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 64% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 2 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Bambusspieße, Salz, Rapsöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 89%. Dieser Score ist großartig. Ähnliche Rezepte sind BLT Fladenbrottaschen, Fladenbrottaschen, und Mediterrane Fladenbrottaschen.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze und sprühen Sie die Pfanne mit Antihaft-Kochspray ein. Grillen Sie Kebabs 3 Minuten pro Seite, bis sie mittel-selten sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Gemüseflocken
Sautierte Garnelen, Geschält
2
In einer kleinen Schüssel Gurken und übrig gebliebene Joghurtmarinade vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gezupfte Dillzweige
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Schneiden Sie die Oberseite von den Fladentaschen ab. Füllen Sie die Taschen mit der Rindfleisch-Couscous-Joghurt-Gurken-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Gezupfte Dillzweige
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
1/4 Tasse Fettreduzierte Margarine, Geschmolzen
4
Auf Servierteller legen und servieren.
5
In einer großen Schüssel Rapsöl, Knoblauch, Joghurt, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und scharfe Soße verquirlen. Die Hälfte der Marinade in einer abgedeckten Schüssel aufbewahren und im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt
2 Esslöffel Plus 1/2 Tasse Wasser, Geteilt
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)
2 Dosen (je 15-1/4 Unzen) Geschnittene Birnen, Gut Abgetropft
Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Rindfleischwürfel in die restliche Marinade geben, abdecken und 30 Minuten bis über Nacht im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Gelbe Paprika, In 3/4-Zoll-Stücke Geschnitten
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
7
Grillpfanne oder Außengrill auf mittlere Hitze vorheizen. Achten Sie darauf, die Grilloberfläche zu ölen, bevor Sie die Kebabs grillen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Gemüseflocken
8
Rindfleischwürfel und Zwiebelstücke auf Spieße fädeln, abwechselnd 3 Stück Rindfleisch und Zwiebel pro Spieß. Legen Sie zusätzliche Rindfleischwürfel beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
9
Spieße auf die Grillpfanne legen und auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten für mittel-selten kochen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Paprika, In Drittel Geschnitten
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
10
Legen Sie Kebabs zusammen mit würzigem Couscous auf eine Servierplatte.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
11
Mit etwas der reservierten Marinade beträufeln und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Süße Zwiebel, Quer In 3/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
12
Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
13
Knoblauch mit Paprikaflocken 2 Minuten anbraten und dabei darauf achten, dass der Knoblauch nicht verbrannt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
14
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu, drehen Sie die Hitze auf mittelhoch und bringen Sie sie zum Kochen. Couscous einrühren, abdecken und vom Herd nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
15
5 Minuten stehen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Gabel flusen.