Rustikale Gemüse und Polenta-Suppe

Rustikale Gemüse und Polenta-Suppe
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Suppe? Rustikale Gemüse- und Polentasuppe könnte ein super Rezept sein. Eine Portion enthält 311 Kalorien, 9g protein, und 21 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 15 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Instant-Polenta, Knoblauch, Zucchini und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. iemlich gut. Versuchen Rustikale Gemüsesuppe, Rustikale Gemüsesuppe mit Gremolata, und Rustikale Herbst Gemüsesuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem großen schweren Topf das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Fügen Sie die Karotten, Zwiebeln, 1 Esslöffel Salz und 1 Teelöffel Pfeffer. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis die Zwiebel zu bräunen beginnt, etwa 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
ZwiebelZwiebel
PfefferPfeffer
SalzSalz
3
Fügen Sie die Petersilie, Thymian, Knoblauch, Tomaten und zucchini und Kochen für 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
ThymianThymian
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Langsam die Polenta einrühren und kochen, bis die Suppe dicker wird und das Gemüse weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
PflanzlichPflanzlich
PolentaPolenta
SuppeSuppe
5
Butter unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ButterButter
6
In Suppenschalen schöpfen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score13
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