Rührei für Zwei Tassen

Rührei für Zwei Tassen
Rühreibecher für zwei könnten nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 404 Kalorien, 18g protein, und 24 G Fett jeder. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Eier, Pfeffer, Schnittlauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 0%. icht so spektakulär. Versuchen Rührei Keks Tassen, Rührei Hash Braune Tassen, und Brot Tassen und Rührei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Flaches Brot mit einem Nudelholz.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
NudelholzNudelholz
2
Verteilen Sie einen kleinen Teelöffel Butter auf einer Seite jeder Brotscheibe.Brot mit Butterseite nach unten in 4 Muffinbecher drücken.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-LinerMuffin-Liner
3
Backen Sie bei 350 für 12-15 Minuten.Inzwischen, in schüssel, schlagen eier, schnittlauch, salz, & pepper.In eine Pfanne, schmelzen restliche Butter bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
SchnittlauchSchnittlauch
PfefferPfeffer
EiEi
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
SchüsselSchüssel
4
Ei-Mischung hinzufügen; kochen & rühren, bis die Eier vollständig eingestellt sind.Löffel in Brotbecher; mit Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
BrotBrot
EiEi
5
1-2 Minuten länger backen, bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score7
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