Südwest Huhn Pfanne

Name: Südwest Huhn Pfanne
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasche gefrorenen Brokkoli, Paprika, Zwiebeln und Pilze; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 1 8-Zoll - Old El Mehl Tortilla für Burritos (8 Zoll) (aus 11,5-Unzen-Paket), in 2x1-Zoll-Streifen geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Alte El Dick n Klobig Salsa; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tasse geschreddert Cheddar-Käse; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie die Hühnerpfanne aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 499 Kalorien, 49g protein, und 18g Fett. Wenn Sie Brokkoli, Bohnen, Hähnchenbrust und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 0%. enial. Versuchen Südwest Huhn Pfanne, Südwest Huhn Pfanne, und Cheesy Southwest Huhn Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In 10-Zoll-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Kochen Huhn in Öl 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis nicht mehr rosa in der Mitte.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gemüse, Bohnen und Salsa unterrühren; Hitze auf Mittel reduzieren. Abdecken und 6 bis 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis das Gemüse knusprig-zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich